Время выветривания алкоголя из организма
Алкогольные напитки – кого чаще, а кого реже – сопровождают нас в течение взрослой жизни. Для каждого человека существует определенная мера выпитого, при которой он, с медицинской и законодательной точки зрения, трезв. Точно также для каждого из нас есть конкретный период выведения алкоголя из организма. Эта информация позволяет тщательно планировать досуг: и употреблять спиртное, и управлять автомобилем на законных основаниях.
От чего зависит то, через сколько выветрится алкоголь из организма?
Объем выпитого. Длительность периода выведения алкоголя и продуктов его распада из организма зависит в первую очередь от количества принятого. При этом уровень спирта в крови измеряют в промилле:
1 промилле = 1 грамм спирта на 1 литр жидкости организма человека.
Согласно научным данным, мужской организм состоит из воды на 70%, женский – на 60%.
Печень. Алкоголь из организма выводит преимущественно печень. За 1 час мужская печень выводит ~0,1-0,15 промилле, женская ‒ ~0,08-0,1 промилле.
Сопутствующие факторы. На скорость выведения алкоголя из организма влияют:
- вид напитка;
- количество и качество закусок;
- температура воздуха;
- физиологические и психологические особенности человека (пол, возраст, наследственность и др.);
- время суток.
С учетом всех перечисленных факторов у среднестатистического взрослого человека в возрасте 35-50 лет и при весе 75-90 кг:
- водка – 50 мл полностью выводятся ~ за 1,5 часа, 100 мл ‒ ~ за 4 часа, 250 мл ‒ ~ за 9 часов, 500 мл ‒ ~ за 19 часов;
- вино – 200 мл ‒ ~ за 3 часа, 300 мл ‒ ~ за 4 часа, 500 мл ‒ ~ за 6 часов;
- пиво – 500 мл ‒ ~ за 3 часа, 1 л ‒ ~ за 5 часов, 3 л ‒ ~ за 16 часов.
Таблицы выветривания алкоголя
По этим формулам для наиболее популярных напитков рассчитаны таблицы, более точно учитывающие пол и вес взрослых людей.
Сколько времени выветривается 100 грамм водки
| Вес человека, кг | Время, часы | |
|---|---|---|
| Мужчины | Женщины | |
| ≤60 | 6 | 6,3 |
| 61-70 | 5,2 | 5,5 |
| 71-80 | 4,4 | 5,05 |
| 81-90 | 4,1 | 4,35 |
| ≥91 | 3,5 | 4,15 |
Сколько времени выветривается 200 грамм вина
| Вес человека, кг | Время, часы | |
|---|---|---|
| Мужчины | Женщины | |
| ≤60 | 2,5 | 3,3 |
| 61-70 | 2,35 | 3,1 |
| 71-80 | 2,15 | 2,55 |
| 81-90 | 2,05 | 2,4 |
| ≥91 | 1,45 | 2,25 |
Сколько времени выветривается 0,5 литра пива
| Вес человека, кг | Время, часы | |
|---|---|---|
| Мужчины | Женщины | |
| ≤60 | 4,4 | 6 |
| 61-70 | 4,05 | 5,2 |
| 71-80 | 3,5 | 4,4 |
| 81-90 | 3,15 | 4 |
| ≥91 | 2,5 | 3,2 |
В сводной таблице указано, через сколько времени у людей разного веса из организма выветриваются разные виды алкоголя:
Данные таблиц получены опытным путем, поэтому на практике могут варьироваться. Они помогут понять, когда еще рано садиться за руль после застолья, а когда лучше вовсе воздержаться от употребления спиртосодержащих напитков.